من فوائد الماء البارد للأنف انه عند استنشاق الماء البارد اثناء الوضوء فأننه يقي من الزكام بإذن الله. كذالك بالنسبة نزيف الأنف تؤخذ قطعة مبللة بالماء البارد وتوضع على الرأس أو فوق الأنف. كذلك يساعد على ازلة الرؤوس السوداء بأن نغسل الأنف بماء بارد ونتأكد من عدم وجود أي طبقة مما لا شك فيه أن شرب الماء البارد وخاصة في مثل هذه الأيام ومع قرب فصل الشتاء يضعف من مناعة ومقاومة الغشاء المخاطي المبطن للحلق والبلعوم والحنجرة، ويسبب فيه التهابات مثل الالتهابات التي تصاحب أدوار البرد والانفلونزا، والتي يكون معها صعوبة في البلع وتجريح بالحلق وتجمّع.
جهاز البخار: قد يخفف استخدام هذا الجهاز من الاعراض، خاصة في حالات التهاب الحلق الناتج عن هواء جاف وتنفس عن طريق الفم الإنسان يحتاج إلى شرب الكثير من الماء عندما يكون مريضاً، وفي حال معاناته من التهاب الحلق، من المرجح أن يصاب جسمه بالجفاف كونه يحارب الفيروس، لذلك من المهم التأكد من الحفاظ على مستويات السوائل لديه
هل شرب الماء يخفف من التهاب الحلق؟ وهل يقي من العدوى بمرض فيروس كورونا Osman. 2020-04-18T22:25:56+03:00 طب. يشار إلى أن التهاب الحلق غالبا ما يترافق مع أعرض البرد الأخرى مثل سيلان الأنف والكحة واحمرار العينين. احذر التدخين. تعتبر السجائر والتدخين عموما من الأسباب المؤدية إلى تهيج التهاب الحلق وقدم موقع بولدسكاي، المعني بالشؤون الصحية، انواع من العصائر التي تكون مفيدة جدًا في حالة الإصابة بالتهاب الحلق، لكن يجب التأكد من عدم استخدام الماء البارد أو الحليب البارد أو الثلج أثناء إعداد العصائر، حتى لا تفاقم.
ويمكن أن يساعد شرب الماء الساخن في تدفئة وتلطيف الأغشية المخاطية المبطنة للفم وتهدئة التهاب الحلق وتهيج الأغشية المخاطية. 2. يساعد على الهض شرب الماء البارد يُقلل الرائحة الكريهة في الفم، ويقضي على البكتيريا العالقة بين الأسنان. يُخفّف ألم الكلى، ويُعزّز وظيفتها. يعالج التهاب المثانة والحالبين من خلال إدارار البول #دكتور_عبد_الرحمن_الغريب #مركز_الغريب_الطبي #أنف_أذن_حنجرة #مشاكل_النوم #البحرين #طب #المراهقين #شخير #.
تعتبر الام العضلات من الأمور التي حدث لكثير من الناس يوميا، وأحيانا نصاب بشد عضلي أ التهاب في الأوتار، وتعتبر الكمادات الدافئة وبالباردة من اشهر العلاجات التقليدية، ولكن كلا منهما له وقت محدد ومواقف محدةة يكون فيها. شرب الماء باستمرار ، لمنح الحلق الترطيب اللازم له . 11 . تجنب المشروبات الباردة و الغازية، و الحرص على شرب. 1- اشرب الكثير من السوائل للبقاء رطبًا أثناء التعافي. قد تساعد السوائل الدافئة مثل المرق أو الشاي بالعسل على تهدئة تهيج الحلق وألمه. 2- جرب الغرغرة بمحلول الماء والملح للمساعدة في تخفيف ألم الحلق شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل يساعد على تقوية المناعة، ويخفف من حدة التهاب الحلق. الراحة التامة، وعدم القيام بأي مجهود شاق، مع تناول غذاء صحي مناسب. يوجد أكثر من مضاد حيوي للبرد والتهاب. من الوصفات القديمة لعلاج التهاب الحلق، الغرغرة بالماء مع الملح. فعل هذا العلاج ما زال يُعتبر فعالاً او يجب اللجوء سريعاً الى الادوية؟ اكتشفوا الحقيقة حول الماء المملح في هذا الموضوع من موقع صحّتي
هل يضر الجنين علاج التهاب الحلق للحامل؟ التهاب الحلق يحدث بسبب عدوى بكتيرية، ونوع البكتيريا الذي يصيب بالتهاب الحلق لا ينتقل إلى الجنين خلال الحمل، لذلك لا خطر عليه منه نهائيًّا هل صحيح أن شرب الماء البارد يسبب التهاب الحلق والزكام؟ هل توجد حالات صحية تستوجب الابتعاد عن الماء البارد حقًا؟ ما علاقة درجة حرارة ماء الشرب بالسعرات الحرارية التهاب الحلق: يمكن أن يؤثر الماء البارد المثلج على الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي من خلال التسبب في الازدحام. الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي مسؤول عن حماية أنسجة الحلق وبطانة الحلق.
هل لشرب الماء ارتباط بحدوث الجفاف؟ يحدث التهاب الحلق نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية بصورة أقل، ويتم علاجه بالمضادات الحيوية والأدوية الخافضة للحرارة. هل يُخفف من صعوبة التنفس لكن هل يمكن علاج التهاب الحلق بالغرغره بالماء المالح؟ عادة ما يستمر التهاب الحلق الناجم عن عدوى فيروسية ما بين خمسة إلى سبعة أيام ولا يتطلب علاجًا طبيًا هل التهاب الحلق أحد أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19؟ وما العلامات التحذيرية الإضافية التي تشير إلى المرض؟ ما الذي يخفف الالتهاب؟ 2- جرب الغرغرة بمحلول الماء. الماء البارد للجسم . هل تعلمين أنّ أخذ حمام بارد يفيد جسمكِ؟ . هل توجد أضرار لاستحمامكِ بالماء البارد؟ . هل يفيدكِ شرب الماء البارد أم يضرّكِ؟ . هل هل تعلم: يعتبر الأطفال والشباب الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق، وقد يعود السبب في ذلك إلى عدم اكتمال مناعتهم اتجاه الفيروسات والبكتيريا المختلفة المسببة من حولنا والمسببة لإلتهاب الحلق
أسباب التهاب الحلق 1- التهاب الحلق الناتج عن الفيروسات. إلتهاب الحلق الذي سببه الفيروسات عادة ما ينتهي خلال من ثلاث إلى سبعة أيام و في هذه الحالة يكون استخدام المضادات الحيوية بلا فائدة تذكر سوى التعرض لآثارها الجانبية. وظهر توجه طبي حاليا، ينهي المرضى أو لا يسمح لهم بتناول المضادات الحيوية لعلاج مثل التهاب الحلق، ويحاولون تقديم بدائل، وذلك لأكثر من سبب، لعل من أبرزها أن زيادة مناعة الأمراض والفيروسات ضد المضادات الحيوية هل ينفع ذلك؟ نظريًا، قد يساعد الاستحمام بالماء البارد على تقليل أعراض القلق، لكننا نحتاج إلى إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات فعاليته، وقد وجدت بعض الأبحاث أن العلاج المائي قد يفيد في علاج حالات صحية نفسية أخرى، أي أنه. ما هو التهاب البلعوم/ الحلق؟ (بالإنجليزية: sore throat الاسم العلمي: Pharyngitis) هو دخول عدوى فيروسية أو بكتيرية إلى البلعوم، فيقاومها الجهاز المناعي وينتج عن ذلك بعض الأعراض الجسدية مثل ألم الحلق (الزور) وارتفاع درجة الحرارة. الماء البارد للحامل. لا توجد فوائد للمياه الباردة على الحامل بشكل عام، إلا أنّ المياه الباردة جدًّا قد تسبب للمرأة الحامل آلامًا في المعدة أو شعورها بالغثيان، أو إصابتها بنزلة برد، ونظرًا إلى أن الرحم قريب من جهاز.
الشعور بآلم التهاب الحلق يؤثر على أداء الشخص ومزاجه، بالإضافة إلى قدرته على الأكل والشرب. وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة 5- العسل. يعمل العسل على تهدئة التهاب الحلق وخصوصا عند تناوله مع الماء الدافئ صباحا، كما يساعد في مكافحة العدوى و تخفيف الألم. 6- عرق السوس. يماثل العرق سوس خصائص الأسبرين فيساعد على تقليل آلام. التهاب الحلق أكثر الأعراض شيوعا بين الأشخاص حاليًا ويبقى السؤال هنا هل يوجد علاج منزلي لالتهاب الحلق، حيث أنه لا يمكن للحامل أو الرضع أن يتناولوا الأدوية أو العلاجات المخصصة لالتهاب الحلق، وفيما. تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات أو العوامل البيئية مثل الهواء الجاف. على الرغم من أن التهاب الحلق قد يكون مزعجاً، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه هل تعلم ما هي الخطوات التسعة للتخلص من آلام الحلاقة ؟ له وجهك نتيجة احتكاك شفرة الحلاقة بوجهك اثناء الحلاقة كما ان الماء البارد يساعدك على تخفيف الشعور كيف تعالج التهاب الحلق عند.
تناول البوظة أو الماء البارد. تناول الأدوية إذا ترافق التهاب الحلق بألم شديد وحمّى، وإذا كان التهاب الحلق بسبب البكتيريا، فإنّ الطّبيب سيصف مضادًّا حيويًّا. الوقاية من التهاب الحلق للاطفا إن المادة الحارة في الفلفل تخفف آلام الحلق والوخز فيه وتحارب الإلتهابات, أضيفي حوالي 5 رشات من بهار الفلفل المطحون إلى كوب من الماء الساخن أو بعض قطرات الصلصة الحارة, وغرغري بها حلقكِ مرة كل 15. هل تعاني من التهاب في الحلق؟ هل الحلق مؤلم ، وخاصة أثناء البلع؟ إذا كان الجواب نعم ، يمكن أن تكون تعاني من التهاب اللوزتين ، ويمكن أن يؤثر التهاب اللوزتين على أي شخص من الاطفال الى سن المراهقة إلى الكبا الماء ترياق الحياة ، جملة سمعناها كثيرا ، ولكن هل نعيها ، هنا تمكن الاجابة ، بالفعل الماء اساس الحياة لكل كائن حي على وجه الأرض ، فهو المكون الأول والأساسي لتركيب كل خلية حية حولنا ، والتفكير بفقدانه ، أو نقصانه على وده.
آلام الحنجرة الناتجة بسبب شرب الماء البارد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الآلام والإزعاج في الحنجرة أو البلعوم تشبه الآلام التي تأتي بعد الإصابة بالزكام وتخف الآلام عندما أتوقف عن شرب أي شيء بارد وتزداد. لكل محبين الحمام الساخن اكتشف معنا ماهي فوائد الاستحمام بالماء الساخن ان الحمامات الساخنة تتراوح درجات الحرارة فيها ما بين 96-105 درجة فهرنهايت . دش ساخن يشعر الشخص بحالة جيدة ، كما يمكن أن يكون مفيدا لصحت هل جربت شرب ماء الورد من قبل؟. فهو يساعد على علاج التهاب الحلق ومقاومة العدوى وفوائد أخرى تعرفوا عليها هل جربت شرب ماء الورد من قبل؟ . يخفف العسل من آلام القرح ويساعد على الاحتفاظ برطوبة الفم وتسريع عملية الشفاء، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات. غسل من 4 لـ5 أوراق ريحان ومضغهم، وتناول رشفة من الماء بعد ذلك. يمكن علاج التهاب الحلق عند الأطفال بالعديد من الوصفات الطبيعية والعشبية، وذلك لتجنب الإكثار من إعطاء الطفل المضادات الحيوية بدون داع، وذلك لأن كثرة المضادات الحيوية تضر بالطفل قبل أن تفيده، فتابع معنا المقال التالي
التقليل من السّعال: إنّ أخذ دش ساخن أو الاستحمام بالماء الساخن، يمكن أن يخفّف من البلغم، ويسهم في التخلص من المخاط الذي يسبّب الإصابة بالسعال والتهاب الحلق، وذلك عندما يتعرّض الشخص للبخار. هل يمكن علاج التهابات الحلق بالطرق التقليدية؟وما هي الوصفة الناسبة لعلاج التهابات الحلق؟ فوائد العسل لعلاج التهاب الحلق هي ما تحتاجه بكل تأكيد وللتعرف على طريقة استخدامه..هنا. يمكن للشطف بغسول الفم أن يخفف الألم ويعقم الفم ويزيل الروائح الكريهة. ضعي القليل من القرنفل على الأسنان لتخفيف الألم. اضغطي بالماء البارد على خديك من الخارج لتقليل التورم. اضغط على الماء. شرب الماء الدافيء هو علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال وإلتهاب الحلق، فهو يعمل على ذوبان البلغم وأيضاً على إزالته من جهازك التنفسي، وبذلك يمكنه أن يخفف من إلتهابات الحلق كما أنه يساعد.
يخفف بخاخ زيت النعناع المخفف من التهاب الحلق. تناول بذور الحلبة أو شرب شاي الحلبة أو دهن الرقبة بزيت الحلبة كل ذلك يساعد على علاج التهاب الحلق. تناول فص الثوم لتهدئة التهاب الحلق يعتبر الماء من اهم النعم التي يحتاجها الجسم يوما و خاصة لصحة و رشاقة الرياضيين و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر لك فيه 8 فوائد شرب الماء بعد ممارسة الرياضة من أهم فوائد الماء الساخن على الريق أنه يساعدنا على التخلص من السموم التي قد تتجمع في جسمنا يحسن عمل جهازنا الهضمي، ومن أهم فوائده أيضًا أنه يساعدنا على التخلص من الدهون المتراكمة وتخفيف الوزن الزائد
وأجابت المنظمة عبر موقعها الإلكتروني على سؤال: هل شرب الماء يخفف من التهاب الحلق ويقي من العدوى بفيروس كورونا المستجد، قائلة: من المهم شرب الماء للحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم ما يحفظ. السبب الآخر لآلام الحلق عند الصائمين هو جفاف الفم الشديد، وتتمثل هذه الظاهرة بشعور بالجفاف والحاجة إلى شرب الماء والسوائل بشكل مستمر، وحدوث جفاف الجلد بالمنطقة المحيطة بالفم، وما ينتج عنه من ظهور تقرح أو حمو. يُعاني الكثير من الأشخاص من مُشكلة التهاب الحلق نتيجة الي الإصابة بأحد البكتريا أو الفيروسات الأمر الذي يحتاج الي أخذ الأدوية المُختلفة ولكن بجانب ذلك يحتاج بعض العادات الأخري التي تُساعد على علاج التهاب الحلق أيضا هل المشروبات الباردة تخفف من غزارة الدورة الشهرية؟ إن كانت تعتقد المرأة أنها بتناول المشروبات الباردة والمثلجات قد تخفف من آلام الدورة الشهرية، فإنها على العكس تعمل على زيادتها، إضافة إلى احتمالية قلة نزول الدم. التهابات الحلق; تعد التهابات الحلق من أكثر الأعراض التي تصاحب تناول الماء البارد بشكل مستمر حيث يسبب تناولها انقباض في الأوعية الدموية الخاصة بمنطقة الحلق ولذلك يقوم الجسم بشكل تلقائي.
يزيد الماء البارد من احتمالات الإصابة ببعض الأمراض، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد الحادة، التهاب الحلق، بعض أمراض الجهاز التنفسي. يعمل الماء البارد على تقليل ضربات القلب 4-يؤدي شرب الماء البارد إلى تدهور نظام المناعة لديك وقد يؤدي إلى عديد من الأعراض كسيلان الأنف والتهاب الحلق. الماء الدافئ يتراوح من 80 درجة إلى 106 درجة فهرنهايت
شرب الماء البارد لا يسبب شرب الماء البارد التهابات في الحلق فحسب، بل يسبب أيضًا مشاكل أخرى، حيث يؤثر شرب الماء البارد بشكل سيء على وظائف المعدة، ويقوي الماء البارد الدهون الموجودة في المعدة. 1- الغرغرة بالماء المالح: قد تكون المياه المالحة أحد العلاجات الأكثر شيوعاً، وهي سهلة الاستخدام في كثير من الأحيان للمساعدة في تخفيف الألم وكذلك تقليل الالتهابات والإفرازات في الحلق. وللقيام بأفضل طريقة للغرغرة لعلاج. كيفية التخلص السريع من التهاب الحلق. تتسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية في التهاب الحلق، وكذلك قد ينتج عن بعض الإصابات. عادة ما يكون التهاب الحلق ضمن أعراض نزلات البرد، ويتعافي الفرد منه بعد يوم أو اثنين مع الراحة. هل تساءلت ما هو السبب في التهاب حلقك؟ هل هو بسبب الزكام، جراثيم السبحيات أم التهاب اللوزتين؟ إليك طريقة لمعرفة السبب. ما هو الفرق بين التهاب الحلق الناتج عن الزكام، التهاب الحلق بالسبحيات والتهاب ويفضل شرب الماء البارد بعد المجهود البدني أو ممارسة الرياضة، لأنه يساعد على تبريد وإنعاش الجسم، كما يساعد تناول الماء البارد على تنظيف المجاري البولية ومقاومة الالتهابات، خاصة عند إضافة.
التهاب الحلق والحنجرة اعراض , اسباب , التشخيص , العلاج وايضا مضاعفات التهاب الحنجره و العلاج المنزلي و الطبي وايضا الحماية منه قبل الوصول الي مرحلة الخط زوجتي تعاني من آلام شديدة في أسنانها وهي حامل في شهرها الأخير ، وكما تعلمون أنه لا يمكن خلع الأسنان أثناء الحمل ، فهل يمكنها المضمضة بالماء والملح والقرنفل أثناء نهار رمضان ? لتخفيف آلام التهاب الحلق؛ يمكنك استخدام الغرغرة مع مزيج من الماء الدافئ، و 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من الملح. شرب السوائل الدافئة تشعر بالراحة في الحلق، مثل الشاي الساخن مع العسل، أو مرق الحساء.
1- العسل العسل الممزوج بالشاي أو الذي تتناوله خاما هو علاج مفيد للغاية لالتهاب الحلق، حيث كشفت دراسة أن العسل كان أكثر فعالية في تهدئة السعال الليلي أكثر من علاجات السعال الشائعة، كما أظهرت أبحاث أخرى أن العسل هو معالج. يُفضل خلط 0.25 إلى 0.5 ملعقة كبيرة من الملح مع 236.6 مل من الماء الفاتر بشكل خاص لإذابة الملح وتسكين التهاب الحلق مقارنة بالماء البارد
اضرار شرب الماء البارد على الصحة : اضافة الى الصداع الناجم عن شرب الماء البارد، فان لهذا النوع من المياه اثار سلبية واضرار لا بد من ذكرها، وهي كما جاءت على موقع 24.ae: • التسبب في التهاب الحلق. يحدث التهاب الحلق عادة بسبب الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية. يمكن أن يكون مؤلم جدا خاصة عند البلع. علاج التهاب الحلق طبيعيا وبالاعشاب يوفر لك حل للمشكله أضرار الماء البارد على الأطفال عدم الترطيب: أكدت الدراسات أن الماء البارد لا يقوم بعملية الترطيب كما يقوم بها الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة، فالجسم يقوم بامتصاص المياه الدافئة وتتم عملية الترطيب يمكن لـ الغرغرة المياة المالحة التي تتراوح من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة (1.25 إلى 2.50 ملليلتر) من ملح الطعام إلى 4 إلى 8 ملاعق (120 إلى 240 مليليتر) من الماء الدافئ أن تساعد في علاج التهاب الحلق، ويمكن. هل يعاني رضيعك من التهاب في الحلق ويبكي لوقت طويل، في هذا المقال، نتعرف إلى أسباب التهاب الحلق عند الرضع، وأعراضه، وكيفية الوقاية منه، وعلاجه، فواصلي القراءة
لعلاج التهاب سقف الحلق النتاتج عن الحرقلعلاج الحروق الطفيفة بشكل طبيعي، توصي مايو كلينيك بوضع شيء بارد على الجلد التالف أو وضع الصبار. و لتهدئة الجلد المحترق في فمك، تناول مشروبات صغيرة من. فبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد الماء المالح على مكافحة البكتيريا الموجودة في منطقة الحلق. بالإضافة إلى أنه يخفف الألم والإفرازات الزائدة الناتجة عن أنواع معينة من العدوى
2- الماء الساخن والملح يخفف من التهاب الحلق ويقتل البكتيريا، ويحتاج إلى الغرغرة لمدة 4-5 ثوان. 3- العسل والماء الدافئ غالبا ما ينتج الإغاثة الفعالة من التهاب الحلق غسل الفم بالماء البارد أو مكعبات الثلج. أعراض مصاحبة لوجع الأسنان. هناك بعض الأعراض الأخرى تكون مصاحبة لآلام الأسنان، والتي قد تظهر في الصور الآتية: الشعور بآلام حادة، وتكون متقطعة أو ثابتة
التهاب في الحلق أو اِلْتِهاب الحنجرة (أو ألم في الحلق) (بالإنجليزية: Sore throat) هو ألم أو تهيج الحلق.وتعتبر أعراض جسدية شائعة، وعادة ما ينتج هذا الالتهاب عن التهاب البلعوم الحاد (التهاب الحلق)، وعلى الرغم من أنه يمكن أن. هل تشعر بألم في الحنجرة؟ هذه العلامات تدل على التهاب في الحلق. في أكثر الأحيان يكون هذا الالتهاب ناتجاً عن التلوث والتدخين واستنشاق بعض المواد الكيميائية وفي حالات ارتجاع المعدي المريئي. يمكن استخدام علاج منزلي لالتهاب الحلق والصدر، وذلك للسيطرة على ألم الحلق، الحكة، أو تهيج الحلق، وهي أحد الأعراض الرئيسية لـ التهاب الحلق والصدر، وقد يزداد الأمر سوءًا عندما تحاول البلع، وقد تجد صعوبة في ابتلاع الطعام. فوائد الاستحمام بالماء الدافئ الكثير من الناس تصيبهم الحيرة عند الإستحمام حيث يحتارون هل يستخدمون الماء الدافئ أم الماء البارد للإستحمام أو الماء الفاتر زلكن لكلاً منهم خواصه المختلفة والمفيدة لجسم الإنسان واليوم. يستخدم الليمون كغرغرة لعلاج التهابات الحنجرة عن طريق تخفيف القليل من عصيره في كوب من الماء وإضافة كمية بسيطة من ملح الطعام. تستخدم الغرغرة مرتين يوميًا على الأقل لعلاج بحة الصوت في أسرع وقت
تغرغر بخل التفاح عدة مرات في اليوم. لماذا هذا يعمل. يمكن أن تساعد الخصائص الحمضية والمضادة للبكتيريا لخل التفاح، إلى جانب خصائصه الطاردة للبلغم، في القضاء على التهاب الحلق والعدوى المسببة. تعد الراحة متطلبا ضروريا لعلاج حالة التهاب الحلق. المحافظة على رطوبة الحلق. يأتي ذلك عن طريق شرب الكميات الوفيرة من السوائل، أو مص الأقراص المطرية للحلق، أو قطعة حلوى صلبة بهدف زيادة تدفق. هل الرقص ينحت الجسم وما هي فوائده؟ -غسل الفم أي الغرغرة بالماء المالح تساعدك على محاربة إلتهاب الحلق وطرد البلغم دون الحاجة إلى تناول المضادات الحيوية.-تناولي ملعقة من العسل، فهو يعتبر. - الاستحمام بالماء البارد جداً أو الساخن جداً غير مفيد، ويكمن ضرره في التأثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الاستمرار أو الانقطاع. - تجنبي التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة